🍩DONETES FIT SALUDABLES

Hola cocinillas!!

Hoy vengo con unos donetes saludables que harán que te derritas🤭, los tendrás hechos en microondas en 2 Min.Asi que si te apetece algo dulce pero no quieres tener remordimientos al comerlos esta receta es perfecta, saludables, rápidos y lo más importante riquísimos. 

Después de ver los que compartió mi querido amigo lacocinadejota, que no se que voy hacer con el🤦‍♀️ px solo sabe ponerme los dientes largos y hacer que se me vayan acumulando recetas.... todo lo que hace esta increíble de rico!!

Yo los he adaptado a mi gusto... Así que aquí os dejo la receta. 

✏️Ingredientes

🍩🍏DONETES DE AVENA Y MANZANA

✔️2 manzanas asadas
✔️35 grs de copos de avena sin gluten o harina de avena
✔️2 huevos
✔️Canela al gusto
✔️1 cdta de aceite de coco (opcional)
✔️2-4 onzas de chocolate 85%
✔️1 cdta de levadura

🥣Preparación 
🔹Pelar la manzana y cortarla en trocitos. Ponerla en un plato y llevarla al microondas 2 minutos (sin tapar).

🔹Mezclar todos los ingredientes (manzana asada,levadura, copos de avena, levadura, huevos y canela) en una batidora de mano.

🔹Añadir la masa al molde y meter en el microondas 2' pinchamos con palillo para ver si están hechos, dejamos enfriar unos minutos antes de desmoldar. 

🔹Bañamos en chocolate 85% y adornamos con tooping y frosting a nuestro gusto.

🍩🍌DONETES DE PLÁTANO Y CENTENO sin Azúcar ni huevo al Microondas

    Estos donuts no contienen huevo, ni azúcares. Es una receta saludable y deliciosa para disfrutar para desayunar, merendar o cuando te apetezca.

✏️Ingredientes

✔️1 plátano muy maduro

✔️1 yogur natural sin azúcar 

✔️109 gr de harina de centeno 

✔️12 gr de levadura en polvo

✔️1 ctda de miel 100%

✔️Esencia o pasta de vainilla

🥣Preparación 

🔹Tritura todos los ingredientes hasta integrar bien la mezcla. 

🔹Reparte la masa en el molde para donuts y lleva al microondas durante 2 minutos a máxima potencia.

🔹Pincha la masa con un palillo para comprobar que está totalmente hecha. Si es necesario añade algún minuto más. 

🔹Deja templar los donuts antes de desmoldar.

🔹Desmoldar con cuidado porque se pueden romper.

🔹Bañar los donuts con la cobertura y topping y frosting favorito.