🍞TOSTADAS FRANCESAS FIT

¡Hola de nuevo! Hoy te traigo una receta saludable, sencilla y sobretodo deliciosa. Px lo rico no está reñido con lo saludable.

¡No a la monotonía! ¡Si a disfrutar comiendo de forma saludable!

Está receta la ha hecho mi hijo @javi_bbx que se ha introducido en el mundo saludable y de las proteínas, y tengo que deciros que es una auténtica delicatessen 😋

No olvides que puedes adaptar cada receta a tus gustos para hacerlas 100% personalizadas.

¡Cuéntanos tus impresiones! ¿Las has preparado solo pa ti o las has compartido con los tuyos?

¿Has innovado en alguno de los ingredientes?

✏️Ingredientes

Pan integral

Bebida vegetal sin azucar(en mi caso de avena 100% vegetal)

2 huevos

Cacao 100% natural

Miel

🥣Preparación 

En un bol ponemos los huevos, la bebida vegetal, 1 cdta de cacao en polvo y batimos con un tenedor, añadimos 2 cdta de miel y mezclamos bien. 

Ponemos rebanada de pan en esta mezcla y dejamos que se empape bien,directamente a la sartén previamente untada con un poco de aceite de coco o de oliva y limpiar con papel absorbente.

A continuación, las sacamos de la sartén y las vamos poniendo en un plato donde le añadimos un poco de miel por encima y a disfrutar de un desayuno bien completo! 😋

NOTA

🌺Puedes utilizar solo las claras del huevo. 

🌺Puedes usar el topping que más te guste. 

🌺Puedes usar leche desnatada.