17 mayo 2021

🍞PAN DE REMOLACHA CON HARINA INTEGRAL Y LECHE DE SOJA

¿Sabías que las remolachas solo tienen 40 calorías? Son buena fuente de antioxidantes como los beta carotenos, también aportan fibra, vitamina A y vitamina C.
Hoy os traigo una receta súper súper rica, un pan integral en que en vez de usar agua he utilizado leche de soja y le he añadido harina integral y remolacha, además de un color precioso un sabor y textura increíble!! Nos ha encantado y no sabe para nada a remolacha, eso es lo más increíble...
A salido más oscuro por la harina integral, si solo hubiese llevado harina de trigo el color hubiese sido mucho más intenso...
Además amasado en Panificadora y horneado en horno normal, han salido 10 panecillos de hamburguesas y el resto de masa en molde de cristal y al horno.


✏️Ingredientes
200 gr de harina de trigo de todo uso. 
260 gr de harina integral. 
200 gr harina de fuerza. 
2 remolachas cocidas. 
12 gr levadura fresca. 
360 ml leche de soja. 
5 cucharadas mediadoras de aove 12 gr cada cucharada. 
3 cucharaditas mediadoras de sal 6 gr cada cucharadita. 

🥣Preparación
Disolvemos en la leche tibia la levadura, la ponemos en la cubeta de la panificadora,añadimos la remolacha pasada por la batidora,el aove y las harinas hacemos un hueco en el centro y ponemos la sal.


Ponemos la cubeta en la panificadora y programamos menú 9(amasar)tiempo que viene por defecto, yo he hecho dos amasados.


Sacamos y ponemos en un tuper alto con un poco de harina, tapamos y dejamos doblar su volumen.
Desgasificamos y hacemos bolas del mismo tamañno(no muy grandes px doblarán su volumen)
Las ponemos en una bandeja de horno con papel sulfurado y tapamos con un paño hasta que doblen de volumen, pintamos con cuidado con huevo y espolvoreamos con sésamo, metemos al horno 180°/30-35 Min, introducimos un recipiente con agua para que mantengan la humedad(puede ser un vaso).
Sacamos y ponemos sobre rejilla.

NOTA
🌺Puedes hacer el pan directamente en Panificadora en vez de panes individuales para hamburguesas en programa 2/esponjoso.

3 comentarios:

  1. Que original!!! Que chulada de pan, me encanta 🥰🥰🥰🥰

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  2. Vanessa que pinta más buena tiene amiga 💯 💯 y además saludable 🤩 🤩

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  3. Que buenos panes , me encanta , lo tengo que probar ,grs guapísima

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