Hola chic@s!!
Mirad qu茅 receta m谩s riqu铆sima os traigo hoy... Ya sabemos que no a todo el mundo le gusta el br贸coli, pues con esta receta os aseguro que se lo comer谩n sin protestar...
Es un plato suave donde el at煤n con la mezcla del queso, la patata y la nata hacen que el sabor del br贸coli no sea tan fuerte..
As铆 que os animo a que lo prob茅is.
✏️Ingredientes
500 gr de br贸coli
3 patata medianas
2 latitas de at煤n en aceite
Queso crema
Queso rallado
200 ml de nata para cocinar baja en grasa
馃ィPreparaci贸n
Separamos los arbolitos de br贸coli, pelamos las patatas, lavamos bien todo.
Yo he hecho el br贸coli y las patatas al vapor en mi olla GM F con dos vasos mediadores de agua y un poco de sal en men煤 vapor/120°/v谩lvula cerrada/4 Min.
Las patatas enteras aparte tambi茅n en vaporera Men煤 vapor/130°/valvula cerrada/presi贸n media/8 Min.
Cuando suelo picar la patata lo hago al vapor todo junto, pero en este caso la patata va entera y la cocci贸n es distinta.
Dejamos despresurizar sola, sacamos y dejamos templar.
Cogemos un molde, yo en este caso el de asar pollo que as铆 luego va directo a la basura.
Cortamos las patatas en rodajas, m谩s o menos 1cm, ponemos br贸coli y el at煤n desmenuzado y escurrido, as铆 otra capa, en esta pondremos unos pegotes de queso crema, capa de patata y la nata por encima, acabamos con capa de queso rallado.
Lo metemos al horno precalentado a 180° hasta dorar al gusto.
En mi caso en la olla GM F con cabezal de horno/150°/8 Min
Una deliciosa receta por la cual ya no tienes excusa para comer br贸coli馃槀
Receta personal
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